罗子峰推开宿舍大门，楚堪一脸震惊地看着他。此时的罗子峰汗流浃背，汗流满面，一身酸汗味，而且因为自己方才还洗了把脸，头发湿了水，导致蓬头散发的，罗子峰如今宛然是个乞丐。

“大……大哥，你干嘛去了？！”

楚堪此时竟没有在打游戏，看到罗子峰以此状出现在门口，惊的把手机扔在了一边，摆出奇怪的姿势走过来，脸上憋着笑道。

罗子峰道：“跑了个十万步，妈呀，累死我了。”

说完罗子峰便要在3号床下坐着，余佳正从洗浴室出来，她此时已经洗好了澡，围着一条浴巾，用毛巾擦着头发。见罗子峰那一身脏兮兮的，急忙阻止道：“a，a，你干嘛呢？别把我椅子坐脏了。你干脆快去洗个澡吧，换一套干净的衣服。你看你现在这样子……”

罗子峰上下打量了自己一下，似乎确实有些狼狈不堪。女孩子毕竟都比较爱干净，天生的洁癖。便也不好怪罪余佳的不近人情，笑道：“好吧，我先洗个澡。”

罗子峰站着把鞋脱了，再看一下自己的脚，知道如今这样爬上余佳的床也不合适，便卖乖道：“佳姐，可不可以上去帮我拿套衣服？”

“放哪里？”

“就这头，相当于我的床尾这头，有个我的行李箱，衣服都在里面。”

余佳还真爬了上去，第一次钻进那夹层。罗子峰有些受宠若惊，在下一直笑着说：“佳姐，你小心点，这夹层比较矮，千万不要急着起身，避免碰着了头。”

“行了，我随便扔一套给你啊。”

罗子峰拿着余佳扔下来的衣服，进了洗浴室。洗罢出来，果然看起来精神焕发许多，还带着一身沐浴露的清香。

“小子，你个骗子，说出去买些东西就回来，结果整到了九点多。真有你的啊，你知不知道，没你我这游戏打的一点乐趣都没有，唉……”

楚堪诉苦道。

“不至于吧？我看你是打到不想打了。是不是反沉迷系统给你禁了赛？”罗子峰说道。

“哪能啊。我是那种会被反沉迷系统困住的男人吗？我那小号一手就是十几个，那系统能禁的住我吗？我是真的玩不下去啊，匹配的都是神对手，猪队友，一路狂跪啊……”楚堪哀嚎道。

“那你还邀我一个新人？我压根不会玩呢。”罗子峰道。

“不会玩就对了嘛。我用个小号和你一起狂虐小学生嘛。”楚堪笑道。

原来如此。是看上我是新手，匹配的也是新手。自己一个老手好去给新玩家“讲课”啊。罗子峰笑了笑，我才不想持强临弱哩。

罗子峰不想再讨论游戏的话题，话锋一转，道：“你今天打了一天游戏，这十万步的作业怎么交？！”

楚堪听到这个，哈哈笑了起来，道：“你以为全世界像你一样傻白甜啊？还真去跑个十万步，少年，ps了解一下。”

“啊？”罗子峰惊道。

楚堪拿出手机，打开了走起，凑到罗子峰面前，道：“少年，见识一下什么叫神操作啊。”

只见楚堪点进了计步结果的页面，只有可怜的315步，他也顺手一截图。然后退出了“走起”，点开了另一个叫“晒命”的p图软件，选中了刚才的截图，这软件竟自动识别了图片的类型，匹配到了好几处修改点。楚堪只要点一点被框起来的步数，输入“102435”，再点中计步高峰期，填下“9：12——12：54”，最后按一下完成，一张有十万步的“走起”截图便生成了。

楚堪得意道：“怎么样？十万步算什么？一百万步我都不带怕的。”

说完直接把生成的图片发给了余候来，拍了拍双手，看起来胸有成竹。

罗子峰此时才明白为什么楚堪听到要跑步这点时，当时丝毫不慌。可听到要练武术时，才略有顾虑。原来这人早就有了对策，怪不得还可以肆无忌惮地回宿舍打游戏。

这不摆明欺负老实人吗？罗子峰不甘地叹了口气，点开自己的“走起”截了图，顺手发给了老师。他看着那“127586”的步数，再想想累死累活的一个下午，觉得简直有些讽刺了。

楚堪拍了拍罗子峰的肩膀，道：“小子，辛苦你了。”

“唉……”

罗子峰叹了口气，爬上了自己的“床”。

罗子峰在揉自己已经酸痛的脚，他太久没有运动过了，现在突然做这么大强度的运动，身体难免吃不消。就像一个气球，要一点点吹大，才能吹到最大值。突然极速加气，肯定会爆炸。

余佳看着罗子峰那一脸无奈的样子，冷冷的说道：“有些事情做了，心里踏实，比投机取巧，耍小聪明是要好许多的。”

罗子峰吃惊地抬起头看着余佳，想不到蛮横无理的佳姐居然还会安慰人，罗子峰正欲说话，但余佳又打断了他，面无表情地说道：“不要打扰我看书。”

罗子峰只得笑了笑，取出手机刷下短视频放松放松，这时突然看见了班主任的消息，罗子峰遂点进了班群。

“这个月要学习的是“新八锦”，教导视频的链接我已经发了过去，你们自行学习。每天坚持练习，下个月我会察看你们练习的情况。谨记：不合格是要退学的。”

“https://shipin.xinbajin.dhcygfyvhhhf…”

“这周要学习的知识点是：第一章，认识灵符，课件也一同上传，请同学们捉紧时间察看学习。”

“第一章认识灵符.ppt”

罗子峰读罢，深吸了一口气，终于上传学习资料了，他内心颇有期待。因为他的脑海里，深深印着那晚上两师兄使用灵符的效果，那可是一个令人羡慕的技能啊！

罗子峰首先点开了“新八锦”，没有其他原因，他习惯从上往下看，第一个不弄清楚，他不大愿意开启第二个。也许这就是强迫症吧。

“新八锦？这是什么玩意？拳法吗？腿术吗？”那边的楚堪也看到了班群的信息，大声问道。

尚世杰此时已经在看那个视频了，视频中只有一个3d的模型，还有人声配字幕讲解。视频并不长，只有不到十分钟，讲解的也言简意赅，加上模型的动作演示，可以说是简单易懂的。

尚世杰道：“新八锦，一共有八段动作：两手托天，左右开弓，双臂单举，龙头后视，摇头摆尾，双手攀足，攒拳怒目，背后七颠。按照视频的节奏做，一套功法下来，只需要不到十分钟，每天早上起来练一练就好。老师分配这第一套为新八锦，确实妙哉。”

尚世杰作为一个活着的了解百科，果然博学多才，学富五车，无所不知，无所不晓。正当众人都懵逼这新八锦为何物时，他已经了如指掌，可以滔滔不绝地谈起来了。

楚堪却不领这情，道：“哪里妙了？这不就一个乱七八糟的功法？不就是广播体操吗？练来有什么用啊？”

罗子峰此时也颇有疑问，道：“世杰，我看这新八锦有些眼熟。好像我高中《体育手册》里介绍的“八段锦”哎，这跟那个有什么不一样吗？”

尚世杰道：“子峰说对了。确实如此，这新八锦便是八段锦的改编。八段锦在于强身健体，祛病延年。而这新八锦却在于打开精脉，吸纳天地间的精气。对于一个捕灵师而言，新八锦是必修的第一课。”

“呵呵，强身健体，还打开经脉。莫不是武侠小说看来的吧，我看这玩意，既不中看，也不中用。”楚堪质疑道。

罗子峰白了楚堪一眼，继续问道：“打开经脉和吸纳精气？这与捕灵师有什么关系吗？”

尚世杰解释道：“我说的精脉并不是传统医学中的“经脉”，我说的“精”是精气神的“精”，这精脉指的是精气贯通在人体的脉络。而所谓精气，这其实与灵气相对。灵魂有灵气，而肉体自然便也有一股气，这便是“精气”。精气决定着灵魂在肉体的状态，正如说一个人精神饱满，即是灵魂亢奋，精气十足。所以，吸纳足够的精气，可以大大提升肉体的修为。”

“哦～”

罗子峰拖长音“哦”了一声，有种恍然大悟的感觉。原来如此，原来如此。

“精气？灵气？好深奥哦，我是看不懂了，不陪你们瞎扯淡，洗个澡，睡觉觉。”楚堪不以为然地耸了耸肩，领着衣服进了洗浴室。

罗子峰继续问道：“那这精气越浑厚，究竟有什么好处？就只是人看起来生机勃勃些吗？捕灵师怎么感觉和警察真的越来越像了。”

尚世杰笑了笑，道：“一个灵魂如果要争夺你的肉体，这个时候，你的灵魂在你的肉体之内，无法施展灵气与之抗争。这时候便需要用到精气，精气越浑厚，灵魂便越难抢夺你的肉体。精气就像一种粘合剂，在黏住你的灵魂。”

“哦～”

罗子峰又长长地拖了一声“哦”，博学多才的人就是不一样。罗子峰举起了大拇指，赞叹道：“世杰，你太厉害了。”