清晨，天才刚刚亮一点点，随着鸡舍里的公鸡打鸣传遍整个山头，才凌晨四点，幽隐峰的人们又开始了一天的清修生活。
在自己的卧室里，于潇然洗刷完毕，在梳妆台前收拾好自己的装束，准备到外面随师兄解误打养生拳，一推门，就看到解误已经带着他的两个小徒宗云还有宗道在热身了，虽然说解误表面不受修闲待见，但暗地里，解误可是神英山出名的‘大户’，通晓一般弟子根本不敢学的阴阳符箓，因为该术过于烧钱，但是在明面上，修闲是很疼爱这两个徒孙的，由于僧少粥多再加上这两个小徒孙资质不错，又很可爱的原因，这两个小道童可以说是武装到了牙齿，一身的小极品。
宗云今年十三岁他长得白胖胖的。圆圆的脸蛋上挂着一对好看的小酒窝，一双水汪汪的眼睛，不时滴溜溜地转动着，显示也一股机灵而淘气的劲儿。而宗道今年才十二岁，身材均匀，不胖不瘦，乌黑的头发梳成两条总角，红润的瓜子脸，圆圆的大眼睛，脸颊上有两个深深的酒窝，显得活泼可爱，由于入冬了，起得又早，天气比较冷，这两个孩子修为不高，两个小脸蛋都冻红了。
这两个小东西看到于潇然走出房门，赶紧跑到于潇然眼前大喊，“解然师叔，你今天又这么早就醒啦。”
半个月前，于潇然来到幽隐峰之后，自己的卧室还是这两个小师侄跟管家福伯帮忙收拾出来的，而这两个小弟弟有这么可爱，于潇然还是很喜欢他俩的。
摸着两个小孩儿的小脸蛋，于潇然露出了极少的笑容，“走吧，咱们一起去打养生拳吧，”说完，三个人走向了解误。
“师妹，起得很早嘛，师傅前几日还说怕你娇生惯养，受不了修道的寂寞与苦，”解误对于潇然的的早起还是很高兴的，因为十来天起，于潇然早起还是很痛苦的，打养生拳都昏昏沉沉的打瞌睡，这才过了一个多星期，于潇然就养成了早睡早起的好习惯，“来吧，今天打三遍五禽戏吧，”解误说的很轻松。
“啊，师傅，三遍啊，你想累死我们啊，”宗云宗道已经开始叫苦了，因为五禽戏是道家吸取体修精华用作炼体之用的一套特殊拳法，是神英山弟子凡体和内视境界的必修拳法，俗世中还流传着它的一招半式，招式多变，过程冗长复杂，打一遍就要一个小时，三遍三个小时，对于宗云宗道两个小孩来说已经是一项非常困难的任务了。
“别废话，看你师叔已经开始了，”解误轻轻呵斥这两个小顽童，而于潇然已经翩翩打起拳法，十分养眼，两个小童见这事儿逃不过了，也静下心来开始锻炼，解误坐到一块毡子开始背诵参悟《南方天帝炎帝神农经》抄本，这是他进入入微境界师门向他打开的新大门，他已经迈入这扇门五年了，自认为还是有很大收获的。
当日去凌雄峰当着师兄弟的面，他在神英秘传四真经《东方天帝太昊伏羲经》、《南方天帝炎帝神农经》、《西方天帝少昊金天经》、《北方天帝颛顼高阳经》中选取了公认最废的《南方天帝炎帝神农经》，带着一身嘲笑回到了幽隐峰，不过往日经常嘲讽他的师父倒是反应平静，这让他格外感激师傅。
三动一静，随着太阳的升起，卧室东面的厨房里传来了一阵饭菜的香味，而四个人都没有停止修炼，直到两个小弟子跟于潇然停下了手，解误也睁开了眼睛，四人沿着卧室前的小道向会心殿走去，走到‘宿舍’的尽头，解误敲了敲门，“师傅，起来吃饭了。”
“唔？这才几点啊，着什么急起床啊，”屋里传来一句毁三观的话，四个人满头黑线。
解误给宗云宗道使了个眼色，两个小霸王点了下头，直接推门进去，神英五峰的建筑物全都是木式结构，修闲卧室的门也不例外，两个徒孙进去以后就看到师公还在呼呼大睡，宗云去揪修闲的被子，宗道把自己的手沾了点水，往修闲脸上抹，解误对于潇然，笑了笑，“走吧师妹，一会师傅就来用餐了。”
对于自己的师兄，于潇然还是十分钦佩的，微笑着向解误点了一下头，两个人去洗手了，之后两个人来到会心殿的饭桌旁，坐在了自己的次座上，首座是留给修闲的，下座有三个位子，分别是宗云宗道还有福伯的位子，福伯还在为每个人添粥，等福伯站到潇然眼前，于潇然接过了福伯手里的粥勺，温柔的说，“福伯，您坐下吧，我来吧。”
福伯笑了笑，说了声好，便回到了自己的座位。福伯是一位慈祥的老人，头发梳得非常整齐，没有一丝凌乱，头发已经全白了，微微下陷的眼窝里，一双清晰的眼眸，悄悄地诉说着岁月的沧桑。神英五峰每个峰头都有佣人，都是凌雄峰的一个部门专门帮个峰头张罗的人，而幽隐峰只此一位，而且据说是几十年前自行上山的，不是门派所派，不知是真是假。
于潇然不仅帮自己添完，站起来帮所有人都添了，刚做回自己的座位，宗云宗道两个小子边跑边叫边哭边笑的扑到解误身边，“呜呜呜，师傅师傅，师公打我俩的屁股，”不过他俩叫的声音大，语气里面却是带着笑。
“还敢在你们师傅面前告状，我打你师傅比打你俩的次数多多了，”修闲一脸得意的衣冠不整的走了进来，一边走还一边系扣子，其实他也知道徒子徒孙在恶搞他，他也不在意。
“师傅，快来吃饭吧，今天福伯做的鸭血粉丝汤，小米粥，炒云菜，”解误招呼师傅，虽然修闲来小辈们都坐下了，但是没有一个人动筷子，虽然道家讲究清修无为，但是基本的礼仪还是有的。
“恩，吃吧吃吧，”修闲坐下，掐了块馒头，开始吃饭，吃饭的时候所有人都不说话，等吃完之后，福伯收拾餐桌，修闲叫住于潇然，“潇然，半个月了，水挑的怎么样了，”修闲感觉自己的唯一入室弟子的身体情况还是不错的。
“师傅，我基本已经适应第十扁担本身了，前几日很难受，这几天已经尝试开始挑水了，但是晚上还要药浴，”于潇然如是说道。
修闲点了点头，“扁担挑水是幽隐峰炼体法门基础，身体不到位，再神妙的法术也不好用，所以你不可懈怠，你本身的体质异于常人，你应该很快就会适应这些体修。”
“是，师傅，我这就去了，”于潇然应许了一下，离开了，看着于潇然的美丽的背影，修闲有点感伤，他想起了另一个人，老了。
于潇然走到山道口，宗云宗道已经在等她了，“师叔，快点吧，我俩已经把你的扁担拿来了，”宗云邀功道。
“恩走吧，”对这两个活宝，于潇然是真的保持不了冷淡，她上前捡起了扁担，还有两个水桶，用肩挑起，随着两个小‘跳蚤’下了山。
为什么修闲说挑水是体修呢，原来凡体和内视境界的弟子需要一个好的体格，他们白天选择不同型号的特制扁担和水桶挑水，晚上用药浴来加强体质，基本神英山弟子二十五年都能达到入微境界。而这十种型号的扁担以五十斤来划分，最轻的五十斤，最重的五百斤，而水桶是两个一组，二十五斤一个，每二十五斤就加一个型号，直到二百五十斤的第十级，每个弟子根据自身体格挑选成套扁担水桶挑水，每天六次，左肩右肩各三次，泉眼在山峰，必须打山脚下的水，回到山峰把水缸装满，多余的水就再倒回山泉里。
于潇然一开始每天只拿一个桶，上下山六趟，前几天肩膀的的皮都磨破了，解怠天天跑来看她，给她带药，不厌其烦，但是于潇然仅仅是药浴一番，第二天皮外伤与疲倦就消失了，每次这两个师侄不仅打水，而且是肩负第五级别也就是超过五百斤的重量在一旁慢点走，等她，她很不好意思，仅仅过了半个月，她就可以带上第一级别的水桶跟扁担打水了。
下山很快，三个人健步如飞，不用十分钟就，到了山下，三个人装满水，往山峰走，对于宗云宗道来说，装水的质量已经不算什么了，对于于潇然来说却更加吃力，走的略慢，即使这种速度，也比普通人的小跑慢不了多少，过了半个多小时，走到山腰，他们三个人老远就看到了四个人，两女三男。
“哎哎，潇然啊不，解然师妹，”其中一个男的疯疯癫癫的就跑下来了，“师妹师妹，我帮你拿，这么沉，别把你压坏了，”解怠殷勤的上来搭把手。
“放手，我自己来，”于潇然拒绝了解怠的好意，解怠也不觉得丢人，习惯了，他们四个人走上山腰的平台，宗云宗道放下扁担，正实施了一个抱手礼，“见过修止修途师爷，见过解怠解丰解涵师叔。”