虽然屋内屋外全没有一丝阵法守护，而且为了方便宗华真人和云峰真人前来助法，小院门和木屋门也都只是虚掩着，俞和盘坐在自己小屋zhōng yāng的灰布蒲团上，就是觉得心中平实而安宁。开 心 文 学 <ｗＷｗ。ＳＵｉＭｅｎＧ。ｃｏｍ>

随着窗棂子上最后一缕晚霞隐去，夜黑和月明把窗纸映成了一幅水墨画。俞和缓缓的阖上了双目，存想心神就宛若一颗投入深潭的玄石，朝不知多深的水底沉坠下去。

口鼻间一道气息越来越长，渐渐的，竟已分不出是呼还是吸。只觉得周身尽皆通透，乾坤有气，从口鼻、毛孔和窍穴中拂过身子，仿佛这一具血肉已经全然化消了。道家丹法尝说：“神不离气，气不离神。呼吸相含，中和在抱。”讲的就是俞和此时的情形。

云峰真人讲道时，曾解说此情形为：“先天一气自虚无中来，二气相交自然神抱于气，气抱于神。先后于天之气，相交相得者，浑如醉梦，自然而然，无一毫作为。吸则气呼则神，神呼气吸，上下往来，复归于本源，炼结成丹为之胎，身心大定无为，而神气自然有所为。委志虚无，不可存想，犹如天地之定静，自然阳升yīn降，rì往月来而造万物。”

这番情形，就是炼气士行结丹大功之前，调息坐忘，以身合天地的静功。静功修到所谓“神气合合”之时，就可存想一闪，撞入了内鼎中乾坤二炁之中。俞和内迹，写的是“俞和闭关行功七rì，勿扰。”