灭鬼队结拜的三兄弟虽然杀死的只有连十个人都不到，但是却打乱了在场的上做文章。

人都是有惰性的，梁中国在父母没双亡以前，他练武的时候总是会想偷懒，但是自从梁中国的父母离开了梁中国以后梁中国总是刻苦练武不敢有丝毫的怠慢已然做到了闻鸡起舞，练易筋经还是有些成就，用来对付在场活着的形，间接分担梁中国的压力。

秦海夺率先喊道：“老三，你行不行，要不要我和大哥一起帮你一把？”

梁中国笑着道：“老二，你和大哥不一直就在帮我吗？”

秦海夺道：“我是说在正面和你并肩作战，而不是站在你的身后。”

梁中国摇头道：“不用，五色组中人越强越好，这样我可以用来增强我的易筋经。”

欧承道：“老三，你可千万不要只顾着喂招，记着多砍死几个五色组的人，减轻弟兄们的压力，减少我们的损失。”

梁中国笑道；“大哥，你放心，小弟绝不敢忘记。”

梁中国的这句话才说完，就有两个五色组的女子一左一右的用匕首攻击梁中国，梁中国用出易筋经的“摘星换斗势”化解了这两个女子的攻击并将她们两人的攻势给错开，梁中国深知自己倘若一直和五色组中人拆招，那么绝对是治标不治本的法子，要想破解这个阵法那么就必须找到这个阵法的弱点才能破解，这才是上策。

现在在场的五色组中人摆出的是武田八阵中的锋矢阵，这个阵法是在尾策，知道这点的梁中国他眼睛望了一下己方的弟兄们，发现己方的弟兄们显然是扛不下这个日本名阵，不少的弟兄们脸上露出焦急的表情，动作僵持，明显是在苦撑待变，这个原因更加要求梁中国需要尽早的破解这个武田八阵。

梁中国知道破阵的事情是刻不容缓，他必须要马上执行，梁中国是长吸一口气，气凝丹田凌空跃起踩在一名五色组女子的肩膀上前进，虽然五色组中人不知道梁中国高空跃起是做什么，但是这些五色组女子当然知道这个武田八阵中的锋矢阵的破阵是在尾侧，出于以防万一梁中国是去尾侧破阵的考虑，五名五色组女子也跃起当空阻止梁中国的前进。

轻功非梁中国所长，而且这些五色组女子是忍者轻功是她们所擅长，五名阻止梁中国前进的五色组女子轻轻一跃，跃起的距离就比梁中国高，五个五色组女子把梁中国给团团包围了，当然了，那五个五色组女子也是踏在她们自己同伴的肩膀上。

娘的，事情怎么这么不顺，居然还有拦路虎。梁中国在心里恨恨的想道，当务之急要想如何摆脱这五个五色组女子。

梁中国的刚想动，忽然他的下盘有不稳的感觉，原来是梁中国脚下踏的那个五色组女子不堪被梁中国所踩，所以故意摇晃娇躯想让梁中国摔下去。

梁中国冷哼一声，心里冷笑那个五色组女子愚蠢，中国人练武功极注重基本功，下盘功夫如何主要看你蹲马步这类的功夫有没有练到家，梁中国练武功的时候和其他练武者一样也是在蹲马步下过苦功夫的。

马步是大多数中国武术门派所采用的基本的桩功训练，只有太极拳等极少的拳种才没有桩功。

通过练习马步主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制。在蹲马步的时候，常常要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练。这种桩功，由于是长时间的静功，所以对于人体全身各器官是很好的锻炼，通过这样的锻炼能够有效的提升在剧烈运动时人体的反应能力。武术的许多门派中，常把马步桩作为最基本的桩功之一进行训练。它一直都被武林前人视为一种不可不练的、对内功的增长和提高搏击能力极为有效的训练方法，也常以步法的形式出现在许多套路中。

还有八卦掌这门武功也是注重蹲马步，再者蹲马步的好处多多，比如马步桩对腰肾功能改善极为有益。武术搏击是一种需要在瞬间产生极大能量来进行攻击或防守的剧烈运动，这就要求人体要有很好的腰肾功能。通过站马步桩，人体的肾脏功能在不知不觉中将会明显改善。在这一点上，最明显的实例就是套路的演练。在演练套路时需要在三五分钟内，一鼓作气干净利落地完成所有的动作，尽管中间有亮势动作，但不容停下来大口喘气。假如不能一口气完成这些套路的演练，或勉强完成之后，除了气喘吁吁外，感到腰肾处空乏无力，说明其腰肾的功能是远远不能适应这种剧烈运动的，更何况更剧烈的对打呢？站马步桩时要求含胸拔背气沉丹田，就是对腰肾和脊椎的最好锻炼，深深明白这些的梁中国是每天都花时间蹲马步。