一个人每天出拳一万次，这样持续一年。他即使没经过其他方面的训练，但他的拳足以产生巨大的破坏力。人体的肌肉有记忆，当你rì久习练一项技能，无论从爆发力还是速度都能达到无比的jīng确和提高。

灵炼其实就是这样一项千锤百炼的功法。无数的次的运用，无数的琢磨，在成千上万次之后，就会产生质的突破。仅仅过了一个月，蓝肖凭借每天挥剑出击，每天运行灵炼，每天导气。体内的经脉血液因为高强度的运动过后，急需汲取能量，灵炼不断的导炼天地法则，强化蓝肖的周身。从而扩张经脉，增强力量。

这一个月的训练效果非常显著，蓝肖无时无刻都在突破自己。每天三个时间段练习，每次练习分成呢。”蓝肖说，胖子回答到：“大人，我叫斯瑞克·博坦。”蓝肖也报了自己的名字。俩人继续聊着，越聊越投机，加上喝了不少酒，就开始称兄道弟起来。

“咯……蓝肖老弟，我一看你就是好人。”胖子的脸颊通红，圆滚滚的身体开始打转。蓝肖也酒意浓厚，“博坦老哥，你这手艺没法说，大陆上少找啊！”蓝肖一般不夸奖什么人，但是眼前这个胖子确实有值得称道的地方。“手艺好有什么用？我这里……半个多月都没人来光顾了。”胖子说完一头栽倒在地上不省人事。

蓝肖笑呵呵地看着倒在地上的胖子，发现自己也快不行了。扑通，俩个人亲密无间的倒在一起，这一醉就是一晚上。

梦中蓝肖梦见自己拿着克拉之剑在战场上所向披靡，正当他杀到酣处，一只巨大的肥猪从天而降一下子就压扁了他。蓝肖惊醒，发现真的有头猪压在自己身上，“博坦！”蓝肖叫了叫。昨夜他俩在地板上睡了一晚，摆出各种姿势，胖子尤为活跃，从被蓝肖压转变为压着蓝肖。蓝肖清了清头脑，发现这胖子的重量不必克拉之剑轻。小心的搬开他，看着胖子还睡得投入就没打搅他。径自去找一些可以换洗的衣物，重新打扮一下自己。这行头太唬人还是换了比较好。