人体能量三形式，

共同合作分头立；

人体无序毛病出，

新的平衡靠志立。

萨美娜提问式讨论人人关心人体能量问题，及大地鼓动了在场的医院患者的讨论热情，大家都想知道自己患病的原因和今后的治疗方法，及这些病对人们寿命的影响。因此争相提问，有患者提问：“我们是怎样利用能量，多余能量是怎样危害人体的。”

萨美娜说：“人们得到营养后，有四个主要去处：第一由生长激素指导下，进入人体的组织中去修复或更换受损的部件；第二进入各器官，各活动关节，以及大脑之中作为动力或记忆用掉；第三，为适应环境，同外界抗衡作为热量不断向外幅射；第四多余的脂肪会被储存起来，这储存地，作为女子当然首先是为生育后代作准备，她们的储存地在臀部和二大腿之中。而男子则被安放在开始发育时，在娘肚子里时，所开劈的原始能量总仓库之中。地点就是化医称为丹田的地方。能量是个总名。按实际情况可分三种类型。第一是三磷酸腺苷。它好比我们三餐吃的大米饭，它立即拿起就可食用，但它绝不能久存，稍一过期就不能吃了。第二是葡萄糖，它好比我们的大米，它能放一段时间，但由于缺少了外壳的保护，太长时间后也容易变质。第三是脂肪，淀粉，它可以比作稻谷，它如果绝对干燥，就能较长地储存一段时间。它们同一般生物体一样越是低级的就越活泼，但越不稳定。三磷酸腺苷非常活泼，所有长途运输，它也会释放能量。而葡萄糖，在体液的平衡中如果浓度过高，容易排出体外，而引成糖尿病。只有脂肪除了太多了，在运输途中，因散落而进入血管壁之外一般来说它是比较安全的。每一个人的营养靠小肠吸收，再到肝脏集中，在这里大量的葡萄糖被转化为脂肪。肝脏是人的化工基地，它不但转换能量的形式，还负责分门别类分散包装运输。由这个能量集散地运往全身各个地方。这样能量的大量摄入，对于集散地——肝脏，运输通道路——血管以及装载车辆‘脂蛋白’和合成糖原，还是分散的单个葡萄糖的血糖浓度控制都会产生变化。人是有序的巨系统，在系统中任何的无序都会造成人体生病。因此营养的盲目吸收对人体是有百害，而无益处。”

病患者问：“它们的害处表现在那里呢？”

萨美娜说：“三磷酸腺苷无序地过剩，会启动各种各样的增生，象骨质增生；皮质增生；结蒂组织增生。葡萄糖浓度太高，我前面说过会引发糖尿病。而脂肪过剩除形成肥胖症外，还有各种肝脏疾病和血管梗阻等类疾病。我先谈皮质增生，这个概念可能比较陌生，皮质增生实际上就是在人体中的各种赘生的‘肉’，它往往发生在体内空腔脏器由黏膜覆盖的内表面现上，从鼻腔，声带，胃肠，胆囊到子宫，膀胱都可能落脚。它就是我上面说的定时炸弹。一般癌症基本起点就在这些息肉上，它们本来是一些多余产物，不受内分泌统管，也不受免疫系统保护。因此外界的能量再进入，很容易引发疯长。结蒂组织增生也是个大祸害，象肝硬化基本是结蒂组织弥漫性增生所引起的。一般由慢性肝炎，血吸虫感谢染，饮酒后营养不良，长期限的化学品中毒所造成。脂肪是是各类脏器运动力的来源。一般脏器旁边或多或少总有脂肪存在。但在脏器周边，储存太多了，就会影响脏器的工作。尤其象心脏，它在不停地跳动，就是一会儿扩张，一会儿收缩。如果外围脂肪沉积太多了。在心脏跳动时必须要让脂肪层也同时一缩一张，这样就增加了心脏的负担。因此肥胖者，容易得心脏病。”

病患者问：“胆固醇是高血压的推动者对吗。”

萨美娜说：“提起胆固醇，恐怕没有几个人会对它有好印象。其实它是个营养的运输问题。我们知道，所谓的血脂，是指胆固醇与蛋白质结合成球状的脂蛋白。它分低密度脂蛋白，它是把营养运出肝脏的运输车辆。因为是运输队，它装载不那么紧密，所以一路上有散落的。人体中还有收集这些散落品的脂蛋白，它叫高密度脂蛋白，在年青时，一般来讲，散落的基本能被回收。但随着脂肪的积累慢慢增多，就会形成回收跟不上，沿途散落得太多了，就容易被血管所吸收而引成血栓，这血栓一形成。本来通畅的血管在此处变狭窄了，这里就产生阻力，而低密度的运出脂蛋白就容易在这里散落更多的胆固醇。这是个恶性循环，它能导致动脉变厚，变硬甚至睹塞。而动脉硬化是引起心肌梗塞，脑血管破裂或梗死等心脑血管疾病的原因。”

病患者问：“糖尿病的具体过程又是怎样的。”

萨美娜说：“糖尿病也是营养过剩，肥胖，缺少运动引起的。它同二个对立控制糖原还是单糖的血糖浓度平衡因子有很大的关系。这二个控制因子是，能促进血糖合成糖原的胰岛素和能促进肝糖元分解为葡萄糖的胰高血糖素。一般葡萄糖被送到肝脏后先由胰岛素的作用下合成肝糖原，暂时储存在肝脏，等待运送到全身各处。但因肝内肝糖太多，肝脏不能承受，于是启动能促进肝糖分解的胰高血糖素。大量的肝糖被分解，肝脏内肝糖减少。但就造成糖在体液中含量过高。高浓度的糖经过肾脏过滤，就形成超浓度的糖随尿液排出。时间一久，在大脑中控制二种控糖因子平衡反馈系统就习以为常。胰腺认为这个血糖浓度是正常的必须维持。肾脏认为这个血糖浓度必须降低，于是加快排糖。时间一长排出的糖，比吸收的更快，如不采取措施经络系统就转向，向正常的机体取糖的进程。”

病患者问：“这个大脑怎么会一点知道，走错了路。”

萨美娜说：“路的错对难以评论。我前面说过，躯体管平衡，大脑顾适应。适应能力就是跟着变化。如果不是跟着变化，那么这适应就无从谈起。人体是大脑控制的，任何事情经过一段时间的适应后。大脑就认为是正常了。因此一些慢性病一旦形成，就具有相当的稳定性。要回复到原来正常的状态，必须要改变大脑的调控机制。一切上瘾就是最好例子。大脑和身体原本的机能平衡被打破，一种新的平衡建立起来了。因为大脑和身体将该体制视为正常，所以一旦想恢复原状，又要建立一个新的平衡体系。”

病患者问：“你们化医能治好糖尿病吗？”

萨美娜说：“能，不过一定要患者树立信心，因为糖尿病是一种慢性病，又是一种饮食病。要预防糖尿病首先是预防肥胖，要治疗可以通过饮食疗法，最好是辟谷来改变大脑中糖代谢平衡机制。使原来正常的平衡得以恢复。现在一般医院治糖尿病主要是体外强加胰岛素，所以不能彻底解决解决问题。要治好糖尿病一定要全力降低胰高血糖素。这样才能堵住糖尿病的毒源。不过最好是调正大脑的平衡体制。只有大脑中的控制血糖平衡的机制返回到原本正常的状态，那么这糖尿病也就斩草除根了。”

患者问：“你说辟谷能改变大脑中糖代谢的平衡机制，那么其科学依据又是什么呢？”

萨美娜说：“糖尿病是由肥胖引起的，实际上肥胖也受大脑控制。科学家早就发现了与肥胖密切相关的激素‘瘦身蛋白’。这‘瘦身蛋白’是精确调节体内脂肪的吸收储存和停止摄入复杂系统的一部分。当脂肪增多时，脂肪细胞能释放‘瘦身蛋白’。它就向大脑发出抑制食欲的信号。此外‘瘦身蛋白’还向大脑发出加快代谢的信号。当人体燃烧脂肪时‘瘦身蛋白’的含量也减少了，于是大脑中的饥饿中心便发出指令‘进食’人就产生饥饿感。后来科学家又发现血液中的脂肪粒子——甘油三酯会粘堵‘血脑屏障’中的‘瘦身蛋白’通道，使‘瘦身蛋白’很难进入大脑。所以胖人的甘油三酯增高，‘瘦身蛋白’更难进入大脑内部，因而胖人们开始饥饿——进食——更胖的恶性循环。”

病患者问：“饥饿感单产生于大脑吗。”

萨美娜说：“饥饿感还同胃壁肌紧张度有关。当食物在胃中消化将近完毕时，胃液仍继续分泌，由于胃里空了，胃的收缩便逐渐扩大及延长。空胃猛烈收缩，由传入神经，传至大脑就引起饥饿感。但饥饿收缩是周期性的，在饥饿时胃的强烈收缩只不过延续半小时左右，随后进入平静期，再这么延续半小时到一小时，随着收缩停止，饥饿感也就消失。这说明，饿的时侯想吃而没得吃，等到饿过头了，却反而吃不下东西了。还有这样一样情形，我们正在津津有味地吃饭，特然因为一件不愉快的事情，会使我们的饥饿感顿时消失。有时侯，在吃饭时忽然因为某一件事令人生气，而吃不下饭，彷佛肚子已经饱了。这就是我前面所说的大脑处理事情往往是保一去百。”

有病患者问：“什么叫保一去百。”

萨美娜说：“我们的一举一动都受着大脑的指挥。它管着我们知识的积累；也管着我们具体的行动；它管着我们的思维；也管着我们的情感表达。大脑尽管这样忙，却工作得井然有序。一般来说，在一定时间内它是只处理一件事。纵然有时大事，小事一齐涌来。就好象你身边那怕有很多，很多的电话机，一起响着铃，你却总是一只，一只分别接听。而另外的，你响就响。在一件事情没有处理完成前，绝对不会接听第二只电话机。但是有时会搁掉一只电话机，而全神贯注地去听第二只电话机。正因为这样，当我们感谢到饥饿的时侯，大脑管理吃的食欲中枢兴奋起来了，于是我们就有了食欲感。此时其他所有中心都处于抑制的状态，如果发生了另外的事[比如不愉快的事，或者生了气，]大脑中枢就产生新的一个兴奋灶，它强化起来，扩大开来，把原来的食欲中枢的那个兴奋灶抑制住了，因此就不想吃饭了。其实，也不单是生气会使人吃不下饭。只要事情能引起强烈的兴奋灶，同样也会使人不想吃饭。化石牙有一句成语——废寝忘食，早已证明这一种事。”

有病患者问：“为什么要谈这些。”

萨美娜说：“你们不是想知道化石牙古代的辟谷养生吗，上面这些就是辟谷养生的现代科学依据。辟谷在化石牙古代是很讲究的。在我们祖国的长沙马王堆出土的帛书中还有一卷专门描述‘辟谷’之事。看来只有古人十分重视这种事情，才会郑重其事地将它记载下来。现代医学对于与自己理论不溶的辟谷境界也产生了兴趣。通过实验调查。发现辟谷状态对人的身体没有损害。练功者本身没有饥饿感。他们的睡眠时间大大缩短，精力都旺盛了许多，日常活动完全正常进行。有了辟谷经验之后，很多人的生理指标比之前还好了不少。”

病患者问：“这是为什么呢。”

萨美娜说：“大家都知道，对于人体来说。经常有大半能量用于营养摄入和转化及运输。而人体有一半多的毛病属于食欲方面的失调。食欲是人体中最繁忙的**，还有现代生物学证明，人体代谢所产生的化学自由基，是造成人体衰老的重要因素。它能使关节滑液中的粘多糖氧化，从而诱发关节炎；也能造成细胞微粒结构改变和蛋白质的慢性损害，最终使细胞衰老和死亡。据研究人员报告，5——10天的辟谷，可使人的巨噬细胞浓度翻转一倍。这巨噬细胞是人体的清洁工，也是人体剩余能量的挖掘工。辟谷后，它的增多就是从这些化学自由基挖掘潜力。这自由基大多是非常活泼的。因此也都含有能量。而巨噬细胞不但取出了能量，最要紧的是清除了大量的害人之马。使人能延年益寿。”

病患者说：“辟谷真的有这么多好处。”

萨美娜说：“当然，如果辟谷了。用于营养摄入，消化，运输等所有的能量都可以转作它用，在辟谷其间，胃肠道，血管和器官都能得到彻底的修正。但最主要的是能够矫正大脑中为了适应新的肥胖环境建立起来损害人体的平衡。”

“象肥胖患者，大部分在脑血屏障的‘瘦身蛋白’通道路被甘油三脂粘堵了。通过辟谷，血液中的甘油三酯将会大大地减少。这些粘堵的甘油三酯自然会脱离脑血屏障中的非常重要的交通要道路的关口。象动脉硬化症患者，心脑血管堵塞，是大脑对于高密度脂蛋和低密度脂蛋白的控制失调。通过辟谷，因为肝脏中没有脂肪可运，因此低密度脂蛋白将大大减少。相反好的胆固醇却大地增加了。象糖尿病。是调节聚血糖的胰岛素和散糖原的胰高血糖素之间的失衡后，胰高血糖素反付为正，而强于胰岛素所引起的，通过十几天的辟谷。肝中无糖原可分，这样慢慢地两种激素也会向正常化靠弄。”

患者说：“辟谷既然有这么多好处，为什么参加的人这么少。”

萨美娜说：“辟谷养生是我国古代流传已久的一种健身治病的方法，现在已被国外人士所采纳和研究。辟谷还能使免疫系统年轻化；内分泌系统正常化。这样就能很好地防护体外病菌，病毒的入侵；很好地调节人体的正常修复。在民间认为较长时间不吃不喝，是不可思议的，因此辟谷被认为是非常神秘的东西。被传只是高级气功师的专利。实际上，做起来非常容易也非常安全的。”

患者说：“这是真的。”

萨美娜说：“前面说过。只有当食物在胃中消化完毕时，胃液仍继续分泌，于是就剌激胃壁。如果长时间胃中没有东西，也就不再产生胃液，这样就没有东西去剌激胃壁。如果胃不收缩，就不会有饥饿感。还有等到饥饿过去后，反而吃不下饭，一般人基本有所碰到过。因此辟谷只是开头的1——2天有点难过，但可以用做别的事，或冥想来消除。第三天后饥饿感基本消失。不过返回进食也要下一番功夫。”

患者问：“人体内的能量会用光吗。”

萨美娜说：“每一个正常人，体内基本储存1——2个月的能量，肥胖的人可能藏有一年或更长时间的正常代谢能量。所以对于人们来说能量是绝对不会消空的。只有到一定消瘦下去了。才说明体内能量确实消空了。”