李存义只好应战。 无弹出广告文本小说站

两位公人本来以为至多打个平手，不料和李存义打起来时感觉像是木人打铁人，费力讨苦吃。特别是那位练跑墙功的，一蹿到了李存义的双肩上去，双脚踩肩后蹬前跃，想借反冲力把李存义摔个后仰炮，岂料蹬了个空，身体在意外在扑落于地，把两手挫了一下，受了轻伤。

两人感到奇怪，说看你性情温柔敦厚，体重也和我们差不多，为何你这么有劲，铁人一样呢？并且形意拳招式也不奇不怪的，为何就那么好使呢？李存义说形意拳好啊，让人体健如铁啊。至于形意劲吗，它讲究出招的力度。它是以干净、利落、简捷的技术结构，发挥自己身体自重和速度所赖以形成的劲。它是很简单的技术，没有一点玄妙。

“那么练形意拳也能治好小儿麻痹？”县令问道。

“好好练应该没问题吧。”李存义说，“刚才说过了，人以气为主，气合则体壮，气乖则体弱，体弱即必病生。以我们形意交叉。⑤上动不停，两臂内旋使掌心向下，随之两掌用力向左右分撑，臂微屈高与肩平，掌心朝外，掌指斜向身前；同时，左腿直立，膝微屈，右腿屈膝上提脚尖上勾，目视左前方。

要点：歇步盘腿，转体要尽量低，幅度大，园活，连贯；穿掌、分撑与提膝动作要协调一致，身随步转，手眼相随。

（三）左盘腿龙形。①右脚前落横踩，两腿屈膝蹲成歇步，两臂撑掌不变。②上体尽量向右后转体，至不能再转时，右掌边外旋边经胸前向上穿，使掌心向上，与左小臂在胸前交叉。③右脚尖向左内扣约180度，身体亦向左扭转，右腿随体转逐渐起立，膝微屈，左脚脚尖虚点地面，同时两臂在身前内旋交叉，掌心向上。④上动不停，两臂内旋使掌心向下。两掌向左右分撑，同时右腿起立，膝微屈，左腿迅速屈膝提起，脚尖上勾，目视右侧。⑤上动？停，左脚前落横踩，两腿屈膝全蹲成歇步式；同时两掌向左右分撑，掌心向外，掌指斜向下，目视右掌。

要点：同前，惟提膝前踩与歇步双撑掌上下要配合协调。伏身时眼向前下方看，不可低头弯腰，厥臀。

（四）纵跳龙形。

①两腿起立，左脚蹬地上纵，膝微屈，上体随起随向右转。同时两掌变拳收于腹前。右拳在里，左拳在外。②上动不停，右拳边外旋边向前上钻，高与鼻齐，拳心斜向上，左拳收撤于小腹处，拳心向下；同时右腿屈膝上提，足尖外展，向前上方用力蹬踹，膝关节微屈，力达足跟，目视前方。

要点：钻拳与蹬踹要同时进行，右脚蹬踹的同时，左脚尽力地腾空，上体略向前倾，不可后仰。

（五）伏地龙形。

①两脚落地，右脚向前横落，全脚掌着地，两腿屈膝下蹲，前后交叉成歇步，左脚跟提起，前脚掌着地，上体略上前倾；同时右拳边内旋，边变掌回撤于右腰肋旁，掌心向下，掌指向前。左拳亦同时变掌，在右拳回撤的同时，掌心向下经右拳背向前下伸出，掌高不过膝，臂微屈。目视前下方。②两腿起立蹬地跳起，双腿同时左前右后迅速在空中交换位置，落地成歇步姿势，左脚外展，全脚掌着地，右脚前足掌着地，足跟提起，上体略向前倾；同时右掌经左掌背向前下伸出，左掌回收于左腰腹处，掌心向下，前臂微屈，目视右掌前方。

要点：伏地龙形式，歇步下蹲时，后膝顶在前腿的膝窝处，臀部尽量靠近小腿。两腿跳起调换步要快并与两掌的前探后撤协调一致，定势时，上体略前倾，扭腰调膀，沉肩垂肘，头正、项竖、塌腰。

（六）右三体式。①两腿起立微屈，重心移至左腿，右脚提起靠于左脚内侧踝关节处，右脚尖轻点地面；同时两臂外旋使两掌心均朝上，收抱于腹前，小指侧紧靠在腹部。②不停，右脚前进一步踏实，两膝微屈，重心偏于左腿；同时两掌上抬内旋，随即左掌撤回收于肚脐处，掌心向下塌按，右掌前劈，掌心向前下方，臂微屈，掌指高与肩平，目视前方。

以下做（一）右盘腿龙形，（二）左盘腿龙形，（三）右纵跳龙形，（四）伏地龙形，（五）左三体式等。

以上五动皆与前（二）、（三）、（四）、（五）、（六）动作及要点完全相同，惟方向相反。可左右连续进行练习。回身或收式均须经三体式过渡。方法同前。